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心理健康測試題

時(shí)間:2022-04-22 00:49:01 試題
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心理健康測試題

  在日常學(xué)習(xí)、工作生活中,我們需要用到試題的情況非常的多,試題可以幫助學(xué)校或各主辦方考察參試者某一方面的知識(shí)才能。那么你知道什么樣的試題才能有效幫助到我們嗎?以下是小編精心整理的心理健康測試題,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

心理健康測試題

心理健康測試題1

  《心理學(xué)觀點(diǎn)》日前報(bào)道,經(jīng)過20年的研究發(fā)現(xiàn),最健康、成功的人,是那些有時(shí)會(huì)有點(diǎn)小擔(dān)心、小嘀咕的人。生活滿意程度為8或9要比完全滿意更有益身心。

   1 拿到需要?jiǎng)兤さ氖称?,你?xí)慣:

   a.先剝皮→轉(zhuǎn)2題

   b.邊剝皮邊吃→轉(zhuǎn)4題

   2 約好去看一場電影,你趕不及時(shí)間,你會(huì)選:

   a.后半場→轉(zhuǎn)3題

   b.前半場→轉(zhuǎn)4題

   3 如果可以乘坐時(shí)光機(jī),你會(huì):

   a.回到過去糾正自己的錯(cuò)誤→轉(zhuǎn)4題

   b.到未來看自己的發(fā)展→轉(zhuǎn)6題

   4 你更愿意穿:

   a.黑外套配白色襯衣→轉(zhuǎn)5題

   b.白外套配黑色襯衣→轉(zhuǎn)7題

   5 你寧愿自己在哪個(gè)階段變得非常有錢:

   a.年輕時(shí)→轉(zhuǎn)8題

   b.年老時(shí)→轉(zhuǎn)6題

   6 粉色橘子和紅色香蕉,一定要吃的話,你選哪個(gè)?

   a.粉色橘子→轉(zhuǎn)7題

   b.紅色香蕉→轉(zhuǎn)11題

   7 給你一個(gè)機(jī)會(huì)選擇獲得超能力,你會(huì)要:

   a.飛翔→轉(zhuǎn)8題

   b.隱身→轉(zhuǎn)10題

   8 如果可以從單方面改善現(xiàn)在的生活,你需要:

   a.更有錢→轉(zhuǎn)9題

   b.保持年輕狀態(tài)→轉(zhuǎn)11題

   9 下面哪場災(zāi)難能徹底摧毀你的生活?

   a.流落荒島→悲觀大王

   b.家庭破裂→轉(zhuǎn)10題

   10 你愿意知道未來一周還是未來一年的事情?

   a.一周→轉(zhuǎn)11題

   b.一年→偷樂小賊

   11 如果一塊新的大陸浮出海面,可以自由遷居到上面,你會(huì)不會(huì)去?

   a.會(huì)→皺眉大師

   b.不→開心傻瓜

   開心傻瓜

   你很容易對(duì)生活滿足,但是卻不會(huì)幫你獲得大富大貴的生活。安居樂業(yè)加上足夠的娛樂就能讓你心滿意足,所以你沒有拼搏精神,也因此容易患上慢性病。

   偷樂小賊

   你對(duì)生活百分之七十到八十的部分是滿意的,偶爾有些不會(huì)影響到健康的小憂慮。你很有可能爬上公司的高位。自己創(chuàng)業(yè)也是不錯(cuò)的選擇。

   皺眉大師

   你是個(gè)對(duì)生活要求很高的人,而且并不一定是對(duì)財(cái)物的要求,你所追求的是精神上的快感和自由,你這種心態(tài)會(huì)讓身體非常辛苦,經(jīng)常感到疲勞,但也有潛力為自己另外打出一片天地。

   悲觀天王

   你對(duì)生活太不夠樂觀,一旦喪失物質(zhì)條件,或者離開人群,你就會(huì)失去生活的勇氣。一點(diǎn)都沒有追求幸福的勇氣。所以說,你最適合生活在別人的照顧下。

心理健康測試題2

  (一)心理健康知識(shí)測試題

  一、單選題

  1、你認(rèn)為上學(xué)讀書是為了( A )

  A.沒有知識(shí)不能生存 B.替老師學(xué)習(xí) C.替父母學(xué)習(xí) D.讀書后賺大錢

  2、老師布置的作業(yè),應(yīng)( A )

  A.認(rèn)真完成 B.完成一些 C.不完成 D.邊做邊玩

  3、見了認(rèn)識(shí)的長輩( A )

  A.主動(dòng)熱情打招呼 B.不好意思,躲起來

  4、家里來了陌生客人( A )

  A. .主動(dòng)問好呼 B.不理睬

  5、當(dāng)受到委屈時(shí),應(yīng)( A )

  A. 說明情況 B.與人爭吵 C獨(dú)自生悶氣

  6、當(dāng)別人不小心踩了自己的腳時(shí),應(yīng)( A )

  A.客氣地原諒對(duì)方 B.要求對(duì)方道歉 C責(zé)怪對(duì)方不小心. D. 罵對(duì)方踩他一腳

  7、動(dòng)物是人類的朋友,對(duì)人類有益的小動(dòng)物,我們要( A )

  A.保護(hù) B 傷害 C.捉弄 D不管

  8、學(xué)校做清掃時(shí),應(yīng)該( A )

  A.認(rèn)真做 B.老師在就認(rèn)真,不在就馬虎 C.邊做邊玩 D有人在就做,沒人在就不做

  二、多選題

  1、下列屬于積極情緒的是( AB ),

  A樂觀 B..愉快 C .郁悶 D.憤怒

  2、屬于消極情緒的是( BCD )。

  A開朗 B焦慮 C .恐懼 D.悶悶不樂

  3、我們要經(jīng)常保持心情愉快,在遇到不順心的事情、心情不好時(shí)( AD )。

  A.要冷靜地尋找原因,爭取盡快地解脫出來 B.不與他人交流 C.自己生悶氣

  D.自己解決不了時(shí),主動(dòng)尋求老師、家人或心理工作者的幫助

  4、小學(xué)生如何做好心理保?。?ABCD )

  A.培養(yǎng)交往能力,建立良好的人際關(guān)系

  B積極參加集體活動(dòng)、培養(yǎng)集體主義精神

  C.培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)自己有益的愛好

  .D磨練自己的意志,提高自我調(diào)控能力

  5、保持心理健康應(yīng)做到( ABCD )

  A.情緒樂觀、穩(wěn)定 B.適應(yīng)環(huán)境變化 C.樂于學(xué)習(xí),熱愛生活

  D.正確處理人際關(guān)系

  6、發(fā)現(xiàn)班上有一位不合群的同學(xué)時(shí),正確的做法是( CD )

  A.和同學(xué)議論嘲笑他

  B.不管不問

  C.主動(dòng)接近這個(gè)同學(xué),請(qǐng)他和大家一起玩兒

  D詢問他有什么需要幫助的,盡量給予幫助

  7、心理保健的具體方法有( ABC )

  A宣泄 B傾訴 C轉(zhuǎn)移 D自我暗示

  三、判斷題

  1、健康是人生最寶貴的財(cái)富。 ( 對(duì) )

  2、心情對(duì)人的生活有很大影響,積極的情緒對(duì)人會(huì)產(chǎn)生積極的作用,消極的情緒對(duì)人會(huì)生消極的作用。 (對(duì) )

  3、消極的情緒會(huì)使內(nèi)臟器官功能活動(dòng)受到阻礙,反復(fù)出現(xiàn)這樣的情緒,可導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

 ?。▽?duì) )

  4、對(duì)于有生理缺欠的同學(xué),不應(yīng)該嘲笑,更不該起外號(hào)。 (對(duì) )

  5、遇到不愉快的事情,想不開時(shí),應(yīng)主動(dòng)找班主任老師或家長或心理老師交談,及時(shí)解除不良情緒的困擾。 ( 對(duì) )

  6、當(dāng)有高興的事情時(shí),將此事告訴周圍的人(.老師、.家長、.好朋友)讓他們與你一同分享。(對(duì))

  7、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)關(guān)愛、幫助、不歧視病殘人員。 (對(duì) )

  (二)了解心理健康知識(shí)

  心理健康這一個(gè)詞,我們經(jīng)常提到,近年來,人們也越來越重視心理健康,了解一些心理健康知識(shí)非常必要,只有了解心理健康知識(shí),才懂得如何排遣不良情緒,解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系,健康的心理,才能正確、匆容、坦然的面對(duì)一切。

  心理煩惱

  心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素,或與不好的教育和文化背景有關(guān),從而出現(xiàn)暫時(shí)的情緒困擾,但他可以調(diào)整并且有效治療。一般不影響社會(huì)功能,不影響他人,包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的,一般在一周內(nèi)緩解。 但如果你不能妥善處理,可能形成持續(xù)的心理問題,這種類型是心理咨詢的最佳時(shí)間,一般不使用藥物。

  心理問題

  心理問題指的是不良的教育造成一定的人格偏離,一些精神刺激因素誘發(fā)的,出現(xiàn)暫時(shí)的和局部的情緒問題,他們可以識(shí)別但是難以擺脫,必須需要其他人或心理醫(yī)生調(diào)整。也許是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,治療后心理問題是可逆的,一般的治療時(shí)間不到六個(gè)月,結(jié)合藥物治療也是一個(gè)方法。

  精神障礙

  心理障礙是指有明顯個(gè)性偏差,,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫(yī)生的調(diào)整。如果沒有被外界刺激,當(dāng)事人也會(huì)出現(xiàn)情緒困擾。部分影響他們的正常生活,神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病,治療效果和一些損害可能是不可逆的,這種類型可以被稱為神經(jīng)癥,藥物療法和心理治療同樣重要。

  做一個(gè)心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現(xiàn)。

心理健康測試題3

  【1】你喜歡在大眾廣停下侃侃而談嗎?

  【2】在集體中你常常堅(jiān)持己見嗎?

  【3】別人批評(píng)你,你很難接受嗎?

  【4】你喜歡考慮影響全局的宏觀問題勝于喜歡考慮具體的微觀問題嗎?

  【5】再別人意見有分歧時(shí),你愿意當(dāng)仲裁嗎?

  【6】你很同情弱者嗎?

  【7】當(dāng)與你有關(guān)的人做錯(cuò)事時(shí),你是否感到自己也有責(zé)任?

  【8】再有幾個(gè)人的情況下,有人提出問題你會(huì)率先回答嗎?

  【9】和老朋友漸漸疏遠(yuǎn)了,你感到心里不安嗎?

  【10】在旅途中你不會(huì)交接一些朋友嗎?

  【11】集體旅行,有人替你墊了公共汽車票,門票錢,事后你一定如數(shù)歸還嗎?

  【12】與人約會(huì),出意外情況遲到了,你會(huì)解釋再三嗎?

  【13】你很少與異性交往嗎?

  【14】在集體活動(dòng)中,你不會(huì)爽聲大笑嗎?

  【15】你從無忘記自己的諾言嗎?

  【16】根據(jù)計(jì)劃取消既定計(jì)劃,你很不自在嗎?

  【17】在信中你經(jīng)常談?wù)撟约簡幔?/p>

  【18】心中有事,你總是憋不住要找人傾訴嗎?

  【19】與志趣不同,性格相異的人交往,感覺愉快嗎?

  【20】別人愿意找你交流不同的意見嗎?

  【21】在集體中你會(huì)發(fā)表沒有完全成熟的意見嗎?

  【22】你喜歡不斷結(jié)交新朋友嗎?

  【23】你喜歡不斷接受新思想,新觀念,新信息嗎?

  【24】經(jīng)常有親友拜訪你嗎?

  【25】在路上碰到熟人你主動(dòng)打招呼嗎?

  【26】你常主動(dòng)寫信與外地親友聯(lián)系嗎?

  【27】在課堂,聽眾席上你常主動(dòng)發(fā)言嗎?

  【28】當(dāng)你有困難時(shí),你會(huì)不會(huì)猶豫地請(qǐng)求人幫助?

  【29】在車船上你會(huì)主動(dòng)與人交談嗎?

  【30】在人們各行其是的環(huán)境中生活,你感到不自在嗎?

  【31】你喜歡串門嗎?

  【32】有朋友拜訪你,你非常熱情和高興嗎?

心理健康測試題4

  青少年是國家的未來,只有教育好,才有可能更好的'為將來國家的建設(shè)打好基礎(chǔ)。然而現(xiàn)在年輕一代90%會(huì)存在心理健康問題。有些人會(huì)得抑郁癥,有些人會(huì)得焦慮癥,而有些人嚴(yán)重的話會(huì)自我輕生。那么,你的心理到底健不健康呢?下面這道心理測試為你揭曉答案。

  答題模式

  下列30項(xiàng)中,如果是“常?!被颉皫缀跏恰保蛯憽癆”;如果是“偶爾”或“有點(diǎn)兒”就寫“B”;如果是“完全沒有”,就寫“C”。因?yàn)槭悄阕约旱氖虑?,所以?qǐng)你坦率地寫記號(hào)哦!(自我診斷的方法:A是2分,B是1分,C是0分,請(qǐng)算出合計(jì)分。)

  1、上床后,無論如何也睡不著,即使睡著,也不能熟睡,只是做夢(mèng)。

  2、心情焦躁不安,做事沒有效率。情緒也在不斷的變化,精力不集中,健忘-符合其中一項(xiàng)。

  3、懶得做任何事,也沒有干的精神。雖然很著急,認(rèn)為這樣不行,但卻仍然游手好閑,虛度光陰。

  4、與人見面感到麻煩。

  5、對(duì)諸如口中積著唾液,自己身體有怪味或有口臭等這種事情很在意。

  6、有種想法浮現(xiàn)在腦海難以忘記,無論如何也難以排除。

  7、沒有道理的失敗,嚴(yán)重失敗,不道德或粗暴的事情,犯罪-----有做了其中的事的感覺。

  8、擔(dān)心是否鎖著門或著了火,躺在床上后,又起來確認(rèn)?;騽傄怀鲩T就返回之類的事情。

  9、臉紅,或與人見面時(shí),害怕給對(duì)方有不愉快的印象的傾向。

  10、一緊張就出汗或血一下子涌上腦,身體莫名其妙的開始顫動(dòng)。

  11、高處,寬敞場所,上鎖的狹窄房間,電梯,隧道,地道,擁護(hù)的人群---害怕其中的一項(xiàng)的傾向。

  12、害怕特定的動(dòng)物,交通工具(電車,公共汽車等),尖物及白色墻壁等稍微奇怪的東西的傾向。

  13、感受到被誰監(jiān)視,被窺探或被人暗地里說壞話。

  14、有別人想加害自己,企圖陷害自己的感受。

  15、不觸摸什么或不做卜算之類的東西,就不能外出,不能從事工作,不能上臺(tái)階,走路不隔一基石邁步,就不舒服。以及此類的東西。

  16、伏案工作或?qū)W習(xí)時(shí),數(shù)紙的頁數(shù),鉛筆的支數(shù),對(duì)其他事情也是如此,不計(jì)算就不行。

  17、從早晨到上班,或從回家到就寢,有不按程序辦事就不行的傾向。

  18、一天必須洗幾遍手,公用電話的話筒不擦就不能使用,或?qū)Σ粷嵨矬w極端在意。

  19、在鴉雀無聲的集合或重要會(huì)議中,被想叫喊的沖動(dòng)所驅(qū)使,或其他害怕種沖動(dòng)的傾向。

  20、站在經(jīng)常有人自殺的著名場所,懸崖邊,大廈頂,路邊,有搖搖晃晃跳下去的感受。

  21、面臨擔(dān)心的事情和困難的場面,就有嘔吐,瀉肚,胃疼,頭痛,心臟病發(fā)作,發(fā)疼及發(fā)熱的癥狀。

  22、白天,突然被不可抗拒的睡眠所襲擾,無論如何抵抗還是睡著了。

  23、恰如報(bào)社記者不能整理文章,廣播員廣播出現(xiàn)錯(cuò)誤一樣,認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)和朋友方面出現(xiàn)棘手的征象。

  24、對(duì)心臟聲音和呼吸作用非常介意,或?yàn)榇穗y以成眠。

  25、突然,感受到心臟停止跳動(dòng),呼吸困難,要暈倒或類似的事情。

  26、災(zāi)難臨頭或受到不幸等畏懼虛構(gòu)的事情的傾向。

  27、非常擔(dān)心是否患癌癥,腦中風(fēng),心臟病,種種傳染病及其他疾病的傾向。

  28、悲觀的看待事情,無精打采,情緒憂郁,心情不好。

  29、認(rèn)為自己不行,或給周圍添麻煩,雖然想活著,但又無可奈何。

  30、除以上例舉的癥狀外,被斷定自己一定是神經(jīng)癥的時(shí)候。

  大體評(píng)價(jià)如下:

  0-5分,請(qǐng)放心,你的心理非常健康,神經(jīng)強(qiáng)韌。能順利的適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。

  6-13分。如果你還在城市,并從事腦力勞動(dòng)或費(fèi)神的工作,大致還屬于健康的范圍,但是你必須改正“心理疾病與自已完全無關(guān)”的想法,你也有患心理疾病的可能性。

  14-25分,你在精神方面有些疲勞,應(yīng)該減少工作量?;蛲ㄟ^休假或休閑的方式改變情緒。應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒ā?/p>

  26—30分,是警告,有可能患了神經(jīng)癥性心理疾病。所以建議你去看心理醫(yī)生。

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